Drishti
응시점 9가지.Nine gaze points.
드리시티(drishti)는 자세를 유지하는 동안 시선을 두는 곳입니다. 자세마다 응시점이 하나 이상 정해져 있으며, 아래 숫자는 그 응시점을 쓰는 자세 수입니다.Drishti is where the eyes rest while holding a pose. Every pose has one or more; counts show how many poses use each.
손 결박 산 자세Hands Bound Mountain Pose
Baddha Hasta Tadasana
결박 연꽃 자세Bound Lotus Pose
Baddha Padmasana
복부 들기 자세Abdominal Lift Pose
Jatharasana
2 측면 학 자세Side Crane Pose
Parshva Bakasana
2 카말라 여신 자세Pose Dedicated to Goddess Kamala
Kamalasana
2 반연꽃 반 동쪽 강한 스트레칭 자세Half Lotus Half Eastern Intense Stretch Pose
Ardha Padma Ardha Purvottanasana
영웅 저울 자세Hero Scale Pose
Vira Tolasana
머리 위 소 자세에서 가루다 자세의 다리 모양과 등 뒤 기도Reverse Prayer in Leg Position of the Pose Dedicated to Garuda in Cow Pose on the Head
Viparita Namaskar in Pada Garudasana in Shirsha Bitilasana
아래를 향한 고양이 자세Downward Facing Cat Pose
Adho Mukha Marjarasana
쟁기 자세에서 연꽃 자세Lotus Pose in Plow Pose
Padmasana in Halasana
귀 압박 자세 (준비)Ear Pressure Pose Prep.
Karnapidasana Prep.
측면 귀 압박 자세Sideways Ear Pressure Pose
Parshva Karnapidasana
FEATURED 2 흔들리는 야자나무 자세Swaying Palm Tree Pose
Tiryak Tala-Vrikshasana
까치발 반 다리 벌린 전굴 자세Tip Toe Half Feet Spread Out Intense Stretch Pose
Prapada Ardha Prasarita Padottanasana
옆으로 뻗은 다리 스쿼트 자세Extended Leg to the Side Squat Pose
Utthita Parshva Pada Upaveshasana
마리치 현자 자세 (준비)Pose Dedicated to Sage Marichi Prep.
Marichyasana Prep.
한 다리 왕비둘기 자세 1One-Legged King Pigeon Pose 1
Eka Pada Raja Kapotasana 1
반 까치발 낙타 자세Half Tip Toe Camel Pose
Ardha Prapada Ushtrasana
한 다리 위로 뻗은 자세 (준비)One Leg Stretched Upward Pose Prep.
Urdhva Prasarita Ekapadasana Prep.
측면 각 자세에서 가루다 자세의 손 모양Hand Position of the Pose Dedicated to Garuda in Side Angle Pose
Hasta Garudasana in Parshva Konasana
손으로 발 잡은 자세 2Hand to Foot Pose 2
Hasta Padasana 2
비튼 측면 반결박 각 자세Revolved Sideways Half Bound Angle Pose
Parivritta Parshva Ardha Baddha Konasana
위로 향한 한 다리 반결박 연꽃 앉은 전굴 자세Upward One-Legged Half Bound Lotus Western Intense Stretch Pose
Urdhva Eka Pada Ardha Baddha Padma Paschimottanasana
고르지 않은 아슈타바크라 자세Uneven Pose Dedicated to Ashtavakra
Vishama Ashtavakrasana
위로 향한 경배 자세Upward Salute Pose
Urdhva Hastasana
한 다리 다운독 자세One-Legged Downward Facing Dog Pose
Eka Pada Adho Mukha Shvanasana
반연꽃 한 다리 화환 자세Half Lotus One-Legged Garland Pose
Ardha Padma Eka Pada Malasana
머리에 발을 댄 한 다리 왕비둘기 자세 4Foot to the Head One-Legged King Pigeon Pose 4
Shirsha Pada Eka Pada Raja Kapotasana 4
2 바시슈타 현자 자세Pose Dedicated to Sage Vasistha
Vasisthasana
아래를 향한 나무 자세Downward Facing Tree Pose
Adho Mukha Vrikshasana
선 초승달 자세Standing Crescent Pose
Indudalasana
측면 반결박 칼리 여신 자세Sideways Half Bound Pose Dedicated to Goddess Kali
Parshva Ardha Baddha Kalyasana
양팔 뻗은 리버스 전사 자세 (준비)Both Arms Extended Reverse Warrior Pose Prep.
Dwi Hasta Utthita Viparita Virabhadrasana Prep.
반결박 손으로 발 잡은 고르지 않은 까치발 자세Half Bound Hand to Foot Uneven Tip Toe Pose
Ardha Baddha Hasta Pada Vishama Prapadasana
위로 향한 측면 무한 자세Upward Side Infinity Pose
Urdhva Parshva Anantasana
누운 복부 들기 가루다 자세Reclining Abdominal Lift Pose Dedicated to Garuda
Supta Jathara Garudasana
산 자세Mountain Pose
Tadasana
비튼 측면 까치발 리버스 전사 자세Revolved Sideways Tip Toe Reverse Warrior Pose
Parivritta Parshva Prapada Viparita Virabhadrasana
싯다르 바사무니 자세—편한 버전Pose Dedicated to Siddhar Vaasamuni—Easy Version
Sukha Vaasamunvasana
완전한 물고기의 왕 자세Full Lord of the Fishes Pose
Paripurna Matsyendrasana
2 반 물고기의 왕 자세 2Half Lord of The Fishes Pose 2
Ardha Matsyendrasana 2
FEATURED 3 바라드바자 현자 비틀기 2Twist Dedicated to Sage Bharadvaja 2
Bharadvajasana 2
산 자세Mountain Pose
Tadasana
비튼 측면 까치발 리버스 전사 자세Revolved Sideways Tip Toe Reverse Warrior Pose
Parivritta Parshva Prapada Viparita Virabhadrasana
싯다르 바사무니 자세—편한 버전Pose Dedicated to Siddhar Vaasamuni—Easy Version
Sukha Vaasamunvasana
완전한 물고기의 왕 자세Full Lord of the Fishes Pose
Paripurna Matsyendrasana
2 반 물고기의 왕 자세 2Half Lord of The Fishes Pose 2
Ardha Matsyendrasana 2
FEATURED 3 바라드바자 현자 비틀기 2Twist Dedicated to Sage Bharadvaja 2
Bharadvajasana 2