자세 찾기Find a pose

위로 향한 경배 자세

선 자세Standing Poses · #5

위로 향한 경배 자세Upward Salute Pose

Upward Salute Pose

Urdhva Hastasana

우르드바 하스타아사나 · /OORD-vuh huh-STAHS-uh-nuh/

다른 이름Also known as: 화산 자세Volcano Pose
변형Modification: 팔을 어깨너비로 벌림arms shoulder width apart
분류Category: 산 자세: 손을 머리 위로·탄다바와 라스야 춤 변형Mountain Pose: Hands Above The Head & Tandava And Lasya Dance Modifications

자세 유형Pose type

선 자세standing 가벼운 후굴mild backbend

응시점 · 드리시티Drishti

엄지thumbs
Angushtamadhye

Angushtamadhye or Angushta Ma Dyai (thumbs)

차크라Chakras

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산 자세—들어 올린 손 결박

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Tadasana Urdhva Baddha Hastasana

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산 자세Mountain Pose

파르바티의 우아한 춤에서 영감을 받은 자세

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