자세 찾기Find a pose

반연꽃 한 다리 화환 자세

선 자세Standing Poses · #589

반연꽃 한 다리 화환 자세Half Lotus One-Legged Garland Pose

Half Lotus One-Legged Garland Pose

Ardha Padma Eka Pada Malasana

아르다 파드마 에카 파다 말라아사나 · /UHR-duh PUHD-muh EY-kuh PUH-duh mah-LAHS-uh-nuh/

다른 이름Also known as: 반연꽃 한 다리 요가 스쿼트 (아르다 파드마 에카 파다 우파베샤아사나)Half Lotus One-Legged Yoga Squat (Ardha Padma Eka Pada Upaveshasana)
변형Modification: 팔은 바닥과 평행arms parallel to the floor
분류Category: 한 다리 스쿼트: 반연꽃—발뒤꿈치를 내림One-Legged Squat: Half Lotus—Heel Down

자세 유형Pose type

한 다리 서기 균형standing one-legged balance

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