엎드린 자세Prone Poses · #1557

카말라 여신 자세Pose Dedicated to Goddess Kamala

Pose Dedicated to Goddess Kamala

다른 이름Also known as

위를 향한 한 손 엄지발가락 보트 자세 (우르드바 무카 에카 하스타 파당구슈타 나바아사나)Upward Facing One-Handed Big Toe Boat Pose (Urdhva Mukha Eka Hasta Padangushta Navasana)

변형Modification

1: 발목을 잡음1: grabbing onto the ankle

분류Category

활 자세: 머리 위로 잡기—한 무릎 굽힘, 한 다리를 펴서 바닥에서 뗌Bow Pose: Overhead Grip—One Knee Bent, One Leg Straight And Off The Floor