자세 찾기Find a pose
완전한 물고기의 왕 자세

앉은 자세Seated Poses · #713

완전한 물고기의 왕 자세Full Lord of the Fishes Pose

Full Lord of the Fishes Pose

Paripurna Matsyendrasana

파리푸르나 마첸드라아사나 · /puh-ri-POOR-nuh muhts-yeyn-DRAHS-uh-nuh/

다른 이름Also known as
완전한 물고기의 왕 자세 (푸르나 마첸드라아사나)Full Lord of the Fishes Pose (Poorna Matsyendrasana)
자세 유형Pose type
앉은 자세seated전굴forward bend비틀기twist결박(바인딩)binding
응시점 · 드리시티Drishti

Parshva Drishti (to the right), Parshva Drishti (to the left)

차크라Chakras
  1. 7사하스라라(정수리)Sahasrara · crown
  2. 6아즈나(미간)Ajna · third eye
  3. 5비슛다(목)Vishuddha · throat
  4. 4아나하타(심장)Anahata · heart
  5. 3마니푸라(태양신경총)Manipura · solar plexus
  6. 2스와디스타나(천골)Svadhisthana · sacral
  7. 1물라다라(뿌리)Muladhara · root

Same category

같은 분류의 자세 1개1 more in this category

연꽃 자세: 결박·비틀기—무릎 굽혀 가슴 쪽으로LOTUS POSE: BINDING & TWISTS—KNEE BENT TOWARD THE CHEST

완전한 물고기의 왕 자세 (준비)
완전한 물고기의 왕 자세 (준비)Full Lord of the Fishes Pose Prep.
Paripurna Matsyendrasana Prep.