자세 찾기Find a pose

측면 귀 압박 자세

역자세Inversion Poses · #1455

측면 귀 압박 자세Sideways Ear Pressure Pose

Sideways Ear Pressure Pose

Parshva Karnapidasana

파르스바 카르나피다아사나 · /PAHRSH-vuh kuhr-nah-pee-DAHS-uh-nuh/

다른 이름Also known as: 측면 수축 자세 (파르스바 아쿤차나아사나)Side Contraction Pose (Parshva Akunchanasana)
변형Modification: 손바닥을 허리 아래쪽에 댐palms to the lower back
분류Category: 어깨서기: 귀 압박 자세—무릎을 바닥에 댐—다양한 팔 위치Shoulderstand: Ear Pressure Pose—Knees On The Floor— Different Arm Positions

자세 유형Pose type

역자세inversion 전굴forward bend 비틀기twist

응시점 · 드리시티Drishti

배꼽navel
Nabhi Chakra

Nabhi, Nabhicakre, or Nabi Chakra (belly button)

차크라Chakras

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