자세 찾기Find a pose

학 자세 (준비)

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선 자세Standing Poses · #526

학 자세 (준비)Crane Pose Prep.

Crane Pose Prep.

Bakasana Prep.

바카아사나 준비 · /buhk-AHS-uh-nuh/

준비 자세Prep pose

변형Modification: 손을 발 앞의 바닥에 댐hands to the floor in front of the feet
분류Category: 의자 스쿼트: 높은 스탠스, 발뒤꿈치를 듦—무릎을 겨드랑이로, 다양한 손 위치로 바닥에Chair Squat: High Stance Heels Up—Knees To The Armpits, Various Hand Positions To The Floor

자세 유형Pose type

선 자세standing 전굴forward bend

응시점 · 드리시티Drishti

Hastagrai or Hastagre (hands), Nasagrai or Nasagre (nose)

차크라Chakras