자세 찾기Find a pose

손으로 발 잡은 자세 2

선 자세Standing Poses · #598

손으로 발 잡은 자세 2Hand to Foot Pose 2

Hand to Foot Pose 2

Hasta Padasana 2

하스타 파다아사나 2 · /HUH-stuh puh-DAHS-uh-nuh/

변형Modification: 다리를 교차해 넘기고, 한 손은 발에, 다른 손은 가슴에leg crossed over, one hand to the foot, other hand to the heart
분류Category: 한 다리 스쿼트: 한 다리 폄—발뒤꿈치를 내림One-Legged Squat: One Leg Straight—Heel Down

자세 유형Pose type

한 다리 서기 균형standing one-legged balance 전굴forward bend

응시점 · 드리시티Drishti

Padayoragrai or Padayoragre (toes/feet), Angushtamadhye or Angushta Ma Dyai (thumbs)

차크라Chakras

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