자세 찾기Find a pose

한 다리 왕비둘기.One-Legged King Pigeon.

28개 자세 · 세부 분류 7개28 poses · 7 categories

  1. 01 엉덩이를 바닥에서 뗌Hips Off The Floor (3)
  2. 02 머리 아래로 잡기Under-Head Grip (7)
  3. 03 머리 위로 잡기Overhead Grip (2)
  4. 04 비대칭 팔—교차·머리 아래/머리 위로 잡기Asymmetrical Arms—Cross Over & Under-Head/Overhead Grip (5)
  5. 05 발을 뒤통수로Foot To The Back Of The Head (2)
  6. 06 뒤 다리 폄Back Leg Straight (4)
  7. 07 뒤 다리 폄—전굴·비틀기Back Leg Straight—Forward Bend & Twist (5)
01

엉덩이를 바닥에서 뗌Hips Off The Floor

3

ONE-LEGGED KING PIGEON: HIPS OFF THE FLOOR

한 다리 왕비둘기 자세 1 버전 B
한 다리 왕비둘기 자세 1 버전 BOne-Legged King Pigeon Pose 1 Version B
Eka Pada Raja Kapotasana 1 B
편한 한 다리 왕비둘기 자세 1 2
편한 한 다리 왕비둘기 자세 1Easy One-Legged King Pigeon Pose 1
Sukha Eka Pada Raja Kapotasana 1
편한 한 다리 왕비둘기 자세 1
편한 한 다리 왕비둘기 자세 1Easy One-Legged King Pigeon Pose 1
Sukha Eka Pada Raja Kapotasana 1
02

머리 아래로 잡기Under-Head Grip

7

ONE-LEGGED KING PIGEON: UNDER-HEAD GRIP

한 다리 왕비둘기 자세 1 (준비) 2
한 다리 왕비둘기 자세 1 (준비)One-Legged King Pigeon Pose 1 Prep.
Eka Pada Raja Kapotasana 1 Prep.
한 다리 왕비둘기 자세 1
한 다리 왕비둘기 자세 1One-Legged King Pigeon Pose 1
Eka Pada Raja Kapotasana 1
한 다리 왕비둘기 자세 1
한 다리 왕비둘기 자세 1One-Legged King Pigeon Pose 1
Eka Pada Raja Kapotasana 1
한 다리 왕비둘기 자세 1
한 다리 왕비둘기 자세 1One-Legged King Pigeon Pose 1
Eka Pada Raja Kapotasana 1
비튼 한 다리 왕비둘기 자세 1
비튼 한 다리 왕비둘기 자세 1Revolved One-Legged King Pigeon Pose 1
Parivritta Eka Pada Raja Kapotasana 1
비튼 한 다리 왕비둘기 자세 1
비튼 한 다리 왕비둘기 자세 1Revolved One-Legged King Pigeon Pose 1
Parivritta Eka Pada Raja Kapotasana 1
천상의 영혼들 자세 (준비)
천상의 영혼들 자세 (준비)Pose of the Heavenly Spirits Prep.
Valakhilyasana Prep.
03

머리 위로 잡기Overhead Grip

2

ONE-LEGGED KING PIGEON: OVERHEAD GRIP

한 다리 왕비둘기 자세 1
한 다리 왕비둘기 자세 1One-Legged King Pigeon Pose 1
Eka Pada Raja Kapotasana 1
한 다리 왕비둘기 자세 1
한 다리 왕비둘기 자세 1One-Legged King Pigeon Pose 1
Eka Pada Raja Kapotasana 1
04

비대칭 팔—교차·머리 아래/머리 위로 잡기Asymmetrical Arms—Cross Over & Under-Head/Overhead Grip

5

ONE-LEGGED KING PIGEON: ASYMMETRICAL ARMS—CROSS OVER & UNDER-HEAD/OVERHEAD GRIP

한 손으로 발 잡은 결박 한 다리 왕비둘기 자세 1
한 손으로 발 잡은 결박 한 다리 왕비둘기 자세 1One Hand to Foot Bound One-Legged King Pigeon Pose 1
Eka Hasta Pada Baddha Eka Pada Raja Kapotasana 1
양손으로 발 잡은 결박 한 다리 왕비둘기 자세 1
양손으로 발 잡은 결박 한 다리 왕비둘기 자세 1Both Hands to Feet Bound One-Legged King Pigeon Pose 1
Dwi Hasta Pada Baddha Eka Pada Raja Kapotasana 1
인어 자세 1
인어 자세 1Mermaid Pose 1
Naginyasana 1
양손으로 발 잡은 결박 한 다리 왕비둘기 자세 1
양손으로 발 잡은 결박 한 다리 왕비둘기 자세 1Both Hands to Feet Bound One-Legged King Pigeon Pose 1
Dwi Hasta Pada Baddha Eka Pada Raja Kapotasana 1
한 다리 왕비둘기 자세 1
한 다리 왕비둘기 자세 1One-Legged King Pigeon Pose 1
Eka Pada Raja Kapotasana 1
05

발을 뒤통수로Foot To The Back Of The Head

2

ONE-LEGGED KING PIGEON: FOOT TO THE BACK OF THE HEAD

한 다리 왕비둘기 자세 1
한 다리 왕비둘기 자세 1One-Legged King Pigeon Pose 1
Eka Pada Raja Kapotasana 1
한 다리 왕비둘기 자세 1 FEATURED 2
한 다리 왕비둘기 자세 1One Legged King Pigeon Pose 1
Eka Pada Raja Kapotasana 1
06

뒤 다리 폄Back Leg Straight

4

ONE-LEGGED KING PIGEON: BACK LEG STRAIGHT

편한 한 다리 왕비둘기 자세 1
편한 한 다리 왕비둘기 자세 1Easy One-Legged King Pigeon Pose 1
Sukha Eka Pada Raja Kapotasana 1
한 다리 왕비둘기 자세 1 (준비)
한 다리 왕비둘기 자세 1 (준비)One-Legged King Pigeon Pose 1 Prep.
Eka Pada Raja Kapotasana 1 Prep.
위로 향한 손 한 다리 왕비둘기 자세 1
위로 향한 손 한 다리 왕비둘기 자세 1Upward Hands One-Legged King Pigeon Pose 1
Urdhva Hasta Eka Pada Raja Kapotasana 1
한 다리 왕비둘기 자세 1 (준비)
한 다리 왕비둘기 자세 1 (준비)One-Legged King Pigeon Pose 1 Prep.
Eka Pada Raja Kapotasana 1 Prep.
07

뒤 다리 폄—전굴·비틀기Back Leg Straight—Forward Bend & Twist

5

ONE-LEGGED KING PIGEON: BACK LEG STRAIGHT—FORWARD BEND & TWIST

한 다리 왕비둘기 자세 1
한 다리 왕비둘기 자세 1One-Legged King Pigeon Pose 1
Eka Pada Raja Kapotasana 1
한 다리 왕비둘기 자세 1
한 다리 왕비둘기 자세 1One-Legged King Pigeon Pose 1
Eka Pada Raja Kapotasana 1
한 다리 왕비둘기 자세 1에서 소 얼굴 자세의 손 모양
한 다리 왕비둘기 자세 1에서 소 얼굴 자세의 손 모양Hand Position of Cow Face Pose in One-Legged King Pigeon Pose 1
Hasta Gomukhasana in Eka Pada Raja Kapotasana 1
비튼 한 다리 왕비둘기 자세 1
비튼 한 다리 왕비둘기 자세 1Revolved One-Legged King Pigeon Pose 1
Parivritta Eka Pada Raja Kapotasana 1
비튼 한 다리 왕비둘기 자세 1
비튼 한 다리 왕비둘기 자세 1Revolved One-Legged King Pigeon Pose 1
Parivritta Eka Pada Raja Kapotasana 1