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위로 향한 손 한 다리 왕비둘기 자세 1

앉은 자세Seated Poses · #982

위로 향한 손 한 다리 왕비둘기 자세 1Upward Hands One-Legged King Pigeon Pose 1

Upward Hands One-Legged King Pigeon Pose 1

Urdhva Hasta Eka Pada Raja Kapotasana 1

우르드바 하스타 에카 파다 라자 카포타아사나 1 · /OORD-vuh HUH-stuh EY-kuh PUH-duh RAH-juh kuh-po-TAHS-uh-nuh/

변형Modification: 엉덩이를 바닥에서 들어 올림, 뒤쪽 다리는 곧게 폄; 양팔을 하늘로 뻗음hips off the floor, back leg straight; arms extended to the sky
분류Category: 한 다리 왕비둘기: 뒤 다리 폄One-Legged King Pigeon: Back Leg Straight

자세 유형Pose type

앉은 자세seated 후굴backbend

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