앉은 자세Seated Poses · #976
양손으로 발 잡은 결박 한 다리 왕비둘기 자세 1Both Hands to Feet Bound One-Legged King Pigeon Pose 1
Both Hands to Feet Bound One-Legged King Pigeon Pose 1
Dwi Hasta Pada Baddha Eka Pada Raja Kapotasana 1
드위 하스타 파다 바다 에카 파다 라자 카포타아사나 1 · /DWI-huh-stuh PUH-duh BUH-duh EY-kuh PUH-duh RAH-juh kuh-po-TAHS-uh-nuh/
- 변형Modification
- 반대쪽 발을 머리 위로 잡음grabbing onto the opposite foot with overhead grip
자세 유형Pose type
응시점 · 드리시티Drishti
Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows)
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