자세 찾기Find a pose

비튼 한 다리 왕비둘기 자세 1

앉은 자세Seated Poses · #987

비튼 한 다리 왕비둘기 자세 1Revolved One-Legged King Pigeon Pose 1

Revolved One-Legged King Pigeon Pose 1

Parivritta Eka Pada Raja Kapotasana 1

파리브리타 에카 파다 라자 카포타아사나 1 · /puh-ri-VRIT-tuh EY-kuh PUH-duh RAH-juh kuh-po-TAHS-uh-nuh/

변형Modification: 몸 안쪽으로 비틂, 뒤쪽 다리는 곧게 폄; 발을 겨드랑이에 댐twisting to the inside of the body, back leg straight; foot to the armpit
분류Category: 한 다리 왕비둘기: 뒤 다리 폄—전굴·비틀기One-Legged King Pigeon: Back Leg Straight—Forward Bend & Twist

자세 유형Pose type

앉은 자세seated 전굴forward bend 비틀기twist

응시점 · 드리시티Drishti

위(하늘)up to the sky
Urdhva / Antara Drishti

Urdhva or Antara Drishti (up to the sky)

차크라Chakras

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