자세 찾기Find a pose

인어 자세 1

앉은 자세Seated Poses · #975

인어 자세 1Mermaid Pose 1

Mermaid Pose 1

Naginyasana 1

나기니야아사나 1 · /nah-gin-YAHS-uh-nuh/

분류Category: 한 다리 왕비둘기: 비대칭 팔—교차·머리 아래/머리 위로 잡기One-Legged King Pigeon: Asymmetrical Arms—Cross Over & Under-Head/Overhead Grip

자세 유형Pose type

앉은 자세seated 후굴backbend 결박(바인딩)binding

응시점 · 드리시티Drishti

미간(제3의 눈)third eye (between the eyebrows)
Bhrumadhye

Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows)

차크라Chakras

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한 다리 왕비둘기: 비대칭 팔—교차·머리 아래/머리 위로 잡기ONE-LEGGED KING PIGEON: ASYMMETRICAL ARMS—CROSS OVER & UNDER-HEAD/OVERHEAD GRIP

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