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차투랑가 자세.Four Limbed Staff Pose.

20개 자세 · 세부 분류 5개20 poses · 5 categories

  1. 01 무릎을 바닥에 댐Knees On The Floor (4)
  2. 02 무릎을 바닥에서 뗌Knees Off The Floor (5)
  3. 03 무릎을 팔로Knee To The Arm (2)
  4. 04 한 팔One Armed (5)
  5. 05 푸시업Push Ups (4)
01

무릎을 바닥에 댐Knees On The Floor

4

FOUR LIMBED STAFF POSE: KNEES ON THE FLOOR

차투랑가 자세
차투랑가 자세Four Limbed Staff Pose
Chaturanga Dandasana
한 손 차투랑가 자세 2
한 손 차투랑가 자세One Hand Four Limbed Staff Pose
Eka Hasta Chaturanga Dandasana
차투랑가 자세에서 비슈누 신의 화신 사자 자세 2
차투랑가 자세에서 비슈누 신의 화신 사자 자세Lion Pose Dedicated to an Avatar of Lord Vishnu in Four Limbed Staff Pose
Narasimhasana in Chaturanga Dandasana
차투랑가 자세에서 한 다리 왕비둘기 1 버전 B의 다리 모양
차투랑가 자세에서 한 다리 왕비둘기 1 버전 B의 다리 모양Leg Position of One-Legged King Pigeon 1 Version B in Four Limbed Staff Pose
Pada Eka Pada Raja Kapotasana 1 B in Chaturanga Dandasana
02

무릎을 바닥에서 뗌Knees Off The Floor

5

FOUR LIMBED STAFF POSE: KNEES OFF THE FLOOR

차투랑가 자세
차투랑가 자세Four Limbed Staff Pose
Chaturanga Dandasana
악어 자세
악어 자세Crocodile Pose
Nakrasana
비튼 차투랑가 자세
비튼 차투랑가 자세Revolved Four Limbed Staff Pose
Parivritta Chaturanga Dandasana
한 다리 차투랑가 자세
한 다리 차투랑가 자세One-Legged Four Limbed Staff Pose
Eka Pada Chaturanga Dandasana
위로 향한 한 다리를 옆으로 한 차투랑가 자세
위로 향한 한 다리를 옆으로 한 차투랑가 자세Upward One Leg to the Side Four Limbed Staff Pose
Urdhva Parshva Eka Pada Chaturanga Dandasana
03

무릎을 팔로Knee To The Arm

2

FOUR LIMBED STAFF POSE: KNEE TO THE ARM

한 다리 차투랑가 자세
한 다리 차투랑가 자세One-Legged Four Limbed Staff Pose
Eka Pada Chaturanga Dandasana
한 다리 차투랑가 자세
한 다리 차투랑가 자세One-Legged Four Limbed Staff Pose
Eka Pada Chaturanga Dandasana
04

한 팔One Armed

5

FOUR LIMBED STAFF POSE: ONE ARMED

한 손 차투랑가 자세
한 손 차투랑가 자세One Hand Four Limbed Staff Pose
Eka Hasta Chaturanga Dandasana
손을 옆으로 한 차투랑가 자세 2
손을 옆으로 한 차투랑가 자세Hand to the Side Four Limbed Staff Pose
Parshva Hasta Chaturanga Dandasana
한 손을 옆으로 한 차투랑가 자세
한 손을 옆으로 한 차투랑가 자세One Hand to the Side Four Limbed Staff Pose
Parshva Eka Hasta Chaturanga Dandasana
한 손을 옆으로 한 차투랑가 자세
한 손을 옆으로 한 차투랑가 자세One Hand to the Side Four Limbed Staff Pose
Parshva Eka Hasta Chaturanga Dandasana
한 손을 옆으로 한 한 다리 차투랑가 자세
한 손을 옆으로 한 한 다리 차투랑가 자세One Hand to the Side One-Legged Four Limbed Staff Pose
Parshva Eka Hasta Eka Pada Chaturanga Dandasana
05

푸시업Push Ups

4

FOUR LIMBED STAFF POSE: PUSH UPS

다이아몬드 차투랑가 자세 2
다이아몬드 차투랑가 자세Diamond Four Limbed Staff Pose
Vajra Chaturanga Dandasana
다이아몬드 차투랑가 자세 2
다이아몬드 차투랑가 자세Diamond Four Limbed Staff Pose
Vajra Chaturanga Dandasana
손 넓게 벌린 차투랑가 자세 2
손 넓게 벌린 차투랑가 자세Hands Spread Wide Four Limbed Staff Pose
Prasarita Hasta Chaturanga Dandasana
손 넓게 벌린 차투랑가 자세 2
손 넓게 벌린 차투랑가 자세Hands Spread Wide Four Limbed Staff Pose
Prasarita Hasta Chaturanga Dandasana