자세 찾기Find a pose

손을 옆으로 한 차투랑가 자세

1 / 2 무릎을 바닥에 댐knees on the floor

네발 자세Quadruped Poses · #1167

손을 옆으로 한 차투랑가 자세Hand to the Side Four Limbed Staff Pose

Hand to the Side Four Limbed Staff Pose

Parshva Hasta Chaturanga Dandasana

파르스바 하스타 차투랑가 단다아사나 · /PAHRSH-vuh HUH-stuh chuh-tur-UHNG-guh duhn-DAHS-uh-nuh/

분류Category: 차투랑가 자세: 한 팔Four Limbed Staff Pose: One Armed

자세 유형Pose type

팔 균형arm balance 코어core

응시점 · 드리시티Drishti

Hastagrai or Hastagre (hands) or Nasagrai or Nasagre (nose)

차크라Chakras

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한 손 차투랑가 자세

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한 손을 옆으로 한 차투랑가 자세

한 손을 옆으로 한 차투랑가 자세One Hand to the Side Four Limbed Staff Pose

Parshva Eka Hasta Chaturanga Dandasana

한 손을 옆으로 한 차투랑가 자세

한 손을 옆으로 한 차투랑가 자세One Hand to the Side Four Limbed Staff Pose

Parshva Eka Hasta Chaturanga Dandasana

한 손을 옆으로 한 한 다리 차투랑가 자세

한 손을 옆으로 한 한 다리 차투랑가 자세One Hand to the Side One-Legged Four Limbed Staff Pose

Parshva Eka Hasta Eka Pada Chaturanga Dandasana