자세 찾기Find a pose

비튼 차투랑가 자세

네발 자세Quadruped Poses · #1161

비튼 차투랑가 자세Revolved Four Limbed Staff Pose

Revolved Four Limbed Staff Pose

Parivritta Chaturanga Dandasana

파리브리타 차투랑가 단다아사나 · /puh-ri-VRIT-tuh chuh-tur-UHNG-guh duhn-DAHS-uh-nuh/

분류Category: 차투랑가 자세: 무릎을 바닥에서 뗌Four Limbed Staff Pose: Knees Off The Floor

자세 유형Pose type

팔 균형arm balance 비틀기twist 코어core

응시점 · 드리시티Drishti

Parshva Drishti (to the right), Parshva Drishti (to the left)

차크라Chakras

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차투랑가 자세: 무릎을 바닥에서 뗌FOUR LIMBED STAFF POSE: KNEES OFF THE FLOOR

차투랑가 자세

차투랑가 자세Four Limbed Staff Pose

Chaturanga Dandasana

악어 자세

악어 자세Crocodile Pose

한 다리 차투랑가 자세

한 다리 차투랑가 자세One-Legged Four Limbed Staff Pose

Eka Pada Chaturanga Dandasana

위로 향한 한 다리를 옆으로 한 차투랑가 자세

위로 향한 한 다리를 옆으로 한 차투랑가 자세Upward One Leg to the Side Four Limbed Staff Pose

Urdhva Parshva Eka Pada Chaturanga Dandasana