자세 찾기Find a pose

활 자세.Bow Pose.

19개 자세 · 세부 분류 5개19 poses · 5 categories

  1. 01 머리 아래로 잡기—양 무릎 굽힘Under-Head Grip—Both Knees Bent (8)
  2. 02 머리 위로 잡기—양 무릎 굽힘Overhead Grip—Both Knees Bent (3)
  3. 03 머리 위로 잡기—한 무릎 굽힘, 한 다리 폄Overhead Grip—One Knee Bent, One Leg Straight (3)
  4. 04 머리 위로 잡기—한 무릎 굽힘, 한 다리를 펴서 바닥에서 뗌Overhead Grip—One Knee Bent, One Leg Straight And Off The Floor (1)
  5. 05 다리와 팔 교차Criss-Cross Legs And Arms (4)
01

머리 아래로 잡기—양 무릎 굽힘Under-Head Grip—Both Knees Bent

8

BOW POSE: UNDER-HEAD GRIP—BOTH KNEES BENT

활 자세 2
활 자세Bow Pose
Dhanurasana
활 자세
활 자세Bow Pose
Dhanurasana
활 자세
활 자세Bow Pose
Dhanurasana
측면 활 자세
측면 활 자세Sideways Bow Pose
Parshva Dhanurasana
한 다리 싯다르 콩가나르 자세 FEATURED
한 다리 싯다르 콩가나르 자세One-Legged Pose Dedicated to Siddhar Konganar
Eka Pada Konganarasana
작은 활 자세
작은 활 자세Little Bow Pose
Laghu Dhanurasana
머리에 발을 댄 작은 활 자세
머리에 발을 댄 작은 활 자세Feet to the Head Little Bow Pose
Shirsha Pada Laghu Dhanurasana
싯다르 콩가나르 자세
싯다르 콩가나르 자세Pose Dedicated to Siddhar Konganar
Konganarasana
02

머리 위로 잡기—양 무릎 굽힘Overhead Grip—Both Knees Bent

3

BOW POSE: OVERHEAD GRIP—BOTH KNEES BENT

한 손 양발 엄지발가락 활 자세
한 손 양발 엄지발가락 활 자세One Hand Both Feet Big Toe Bow Pose
Eka Hasta Dwi Pada Padangushta Dhanurasana
엄지발가락 활 자세
엄지발가락 활 자세Big Toe Bow Pose
Padangushta Dhanurasana
엄지발가락 활 자세 2
엄지발가락 활 자세Big Toe Bow Pose
Padangushta Dhanurasana
03

머리 위로 잡기—한 무릎 굽힘, 한 다리 폄Overhead Grip—One Knee Bent, One Leg Straight

3

BOW POSE: OVERHEAD GRIP—ONE KNEE BENT, ONE LEG STRAIGHT

한 손 한 다리 엄지발가락 활 자세 2
한 손 한 다리 엄지발가락 활 자세One Hand One-Legged Big Toe Bow Pose
Eka Hasta Eka Pada Padangushta Dhanurasana
한 손 한 다리 엄지발가락 활 자세
한 손 한 다리 엄지발가락 활 자세One Hand One-Legged Big Toe Bow Pose
Eka Hasta Eka Pada Padangushta Dhanurasana
양손 한 다리 엄지발가락 활 자세
양손 한 다리 엄지발가락 활 자세Both Hand One-Legged Big Toe Bow Pose
Dwi Hasta Eka Pada Padangushta Dhanurasana
04

머리 위로 잡기—한 무릎 굽힘, 한 다리를 펴서 바닥에서 뗌Overhead Grip—One Knee Bent, One Leg Straight And Off The Floor

1

BOW POSE: OVERHEAD GRIP—ONE KNEE BENT, ONE LEG STRAIGHT AND OFF THE FLOOR

카말라 여신 자세 2
카말라 여신 자세Pose Dedicated to Goddess Kamala
Kamalasana
05

다리와 팔 교차Criss-Cross Legs And Arms

4

BOW POSE: CRISS-CROSS LEGS AND ARMS

비튼 활 자세
비튼 활 자세Revolved Bow Pose
Parivritta Dhanurasana
활 자세
활 자세Bow Pose
Dhanurasana
엄지발가락 활 자세 2
엄지발가락 활 자세Big Toe Bow Pose
Padangushta Dhanurasana
엄지발가락 활 자세
엄지발가락 활 자세Big Toe Bow Pose
Padangushta Dhanurasana