자세 찾기Find a pose

엄지발가락 활 자세

1 / 2 발을 얼굴에 댐feet to the face

엎드린 자세Prone Poses · #1553

엄지발가락 활 자세Big Toe Bow Pose

Big Toe Bow Pose

Padangushta Dhanurasana

파당구슈타 다누라아사나 · /puhd-ahng-GOOSH-tuh duh-nur-AHS-uh-nuh/

분류Category: 활 자세: 머리 위로 잡기—양 무릎 굽힘Bow Pose: Overhead Grip—Both Knees Bent

자세 유형Pose type

엎드린 자세prone 후굴backbend

응시점 · 드리시티Drishti

미간(제3의 눈)third eye (between the eyebrows)
Bhrumadhye

Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows)

차크라Chakras

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활 자세: 머리 위로 잡기—양 무릎 굽힘BOW POSE: OVERHEAD GRIP—BOTH KNEES BENT

한 손 양발 엄지발가락 활 자세

한 손 양발 엄지발가락 활 자세One Hand Both Feet Big Toe Bow Pose

Eka Hasta Dwi Pada Padangushta Dhanurasana

엄지발가락 활 자세

엄지발가락 활 자세Big Toe Bow Pose

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