자세 찾기Find a pose

머리에 발을 댄 작은 활 자세

엎드린 자세Prone Poses · #1549

머리에 발을 댄 작은 활 자세Feet to the Head Little Bow Pose

Feet to the Head Little Bow Pose

Shirsha Pada Laghu Dhanurasana

시르사 파다 라구 다누라아사나 · /SHEER-suh PUH-duh LUH-gu duh-nur-AHS-uh-nuh/

분류Category: 활 자세: 머리 아래로 잡기—양 무릎 굽힘Bow Pose: Under-Head Grip—Both Knees Bent

자세 유형Pose type

엎드린 자세prone 후굴backbend

응시점 · 드리시티Drishti

미간(제3의 눈)third eye (between the eyebrows)
Bhrumadhye

Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows)

차크라Chakras

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측면 활 자세

측면 활 자세Sideways Bow Pose

Parshva Dhanurasana

한 다리 싯다르 콩가나르 자세

한 다리 싯다르 콩가나르 자세One-Legged Pose Dedicated to Siddhar Konganar

Eka Pada Konganarasana

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작은 활 자세Little Bow Pose

Laghu Dhanurasana

싯다르 콩가나르 자세

싯다르 콩가나르 자세Pose Dedicated to Siddhar Konganar