엎드린 자세Prone Poses · #1561
엄지발가락 활 자세Big Toe Bow Pose
Big Toe Bow Pose
Padangushta Dhanurasana
파당구슈타 다누라아사나 · /puhd-ahng-GOOSH-tuh duh-nur-AHS-uh-nuh/
- 변형Modification
- 한 발을 어깨 쪽으로one foot toward the shoulder
자세 유형Pose type
응시점 · 드리시티Drishti
Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows)
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