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반 물고기의 왕 자세 1 (준비)

앉은 자세Seated Poses · #706

반 물고기의 왕 자세 1 (준비)Half Lord of the Fishes Pose 1 Prep.

Half Lord of the Fishes Pose 1 Prep.

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아르다 마첸드라아사나 1 · /UHR-duh muhts-yeyn-DRAHS-uh-nuh/

준비 자세Prep pose
변형Modification
발을 무릎 아래에 둠, 바깥쪽으로 비틂foot under the knee, twisting to the outside
자세 유형Pose type
앉은 자세seated전굴forward bend비틀기twist
응시점 · 드리시티Drishti

Parshva Drishti (to the right), Parshva Drishti (to the left)

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