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막대 자세

앉은 자세Seated Poses · #775

막대 자세Staff Pose

Staff Pose

Dandasana

단다아사나 · /duhn-DAHS-uh-nuh/

자세 유형Pose type
앉은 자세seated
응시점 · 드리시티Drishti

Nasagrai or Nasagre (nose), Padhayoragrai or Padayoragre (toes/feet)

차크라Chakras
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