자세 찾기Find a pose
결박 해시계 자세

앉은 자세Seated Poses · #685

결박 해시계 자세Bound Sundial Pose

Bound Sundial Pose

Baddha Surya Yantrasana

바다 수리야 얀트라아사나 · /BUH-duh SOOR-yuh yuhn-TRAHS-uh-nuh/

변형Modification
두 무릎을 굽힘both knees bent
자세 유형Pose type
앉은 자세seated전굴forward bend결박(바인딩)binding
응시점 · 드리시티Drishti

Nasagrai or Nasagre (nose)

차크라Chakras
  1. 7사하스라라(정수리)Sahasrara · crown
  2. 6아즈나(미간)Ajna · third eye
  3. 5비슛다(목)Vishuddha · throat
  4. 4아나하타(심장)Anahata · heart
  5. 3마니푸라(태양신경총)Manipura · solar plexus
  6. 2스와디스타나(천골)Svadhisthana · sacral
  7. 1물라다라(뿌리)Muladhara · root

Same category

같은 분류의 자세 7개7 more in this category

양 무릎 굽힘: 결박·비틀기BOTH KNEES BENT: BINDING & TWISTS

비튼 마리치 현자 자세
비튼 마리치 현자 자세Revolved Pose Dedicated to Sage Marichi
Parivritta Marichyasana
반 물고기의 왕 자세 3
반 물고기의 왕 자세 3Half Lord of the Fishes Pose 3
Ardha Matsyendrasana 3
마리치 현자 자세 4
마리치 현자 자세 4Pose Dedicated to Sage Marichi 4
Marichyasana 4
마리치 현자 자세 3 (준비)
마리치 현자 자세 3 (준비)Pose Dedicated to Sage Marichi 3 Prep.
Marichyasana 3 Prep.
마리치 현자 자세 3 (준비)
마리치 현자 자세 3 (준비)Pose Dedicated to Sage Marichi 3 Prep.
Marichyasana 3 Prep.
마리치 현자 자세 3 (준비) 2
마리치 현자 자세 3 (준비)Pose Dedicated to Sage Marichi 3 Prep.
Marichyasana 3 Prep.
반 물고기의 왕 자세 1 (준비)
반 물고기의 왕 자세 1 (준비)Half Lord of the Fishes Pose 1 Prep.
Ardha Matsyendrasana 1