앉은 자세Seated Poses · #864
측면 머리 무릎 자세Sideways Head to Knee Pose
Sideways Head to Knee Pose
Parshva Janu Shirshasana
파르스바 자누 시르사아사나 · /PAHRSH-vuh JAH-nu sheer-SHAHS-uh-nuh/
- 다른 이름Also known as
- 측면 반결박 각 자세 (파르스바 아르다 바다 코나아사나)Sideways Half Bound Angle Pose (Parshva Ardha Baddha Konasana)
- 변형Modification
- 다리 안쪽에서 팔꿈치를 바닥에 댐, 다른 손은 엉덩이에 얹음elbow to the floor on the inside of the leg, other hand on the hip
- 분류Category
- 머리 무릎 자세—측굴Head To Knee Pose—Side Bends
자세 유형Pose type
응시점 · 드리시티Drishti
Urdhva or Antara Drishti (up to the sky)
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