선 자세Standing Poses · #253
다리 벌린 전굴 자세 1Feet Spread Out Intense Stretch Pose 1
Feet Spread Out Intense Stretch Pose 1
Prasarita Padottanasana 1
프라사리타 파도타나아사나 1 · /pruh-SAH-ri-tuh puhd-o-tahn-AHS-uh-nuh/
- 다른 이름Also known as
- 다리 벌린 전굴 자세 A (프라사리타 파도타나아사나 A), 다리 벌린 완전 전굴 AFeet Spread Out Intense Stretch Pose A (Prasarita Padottanasana A), Feet Spread Out Full Forward Bend A
- 변형Modification
- 손바닥을 바닥에 대고, 팔꿈치를 90도로 굽힘palms to the floor, elbows bent at 90 degrees
자세 유형Pose type
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다리를 넓게 벌림: 완전 전굴—손을 바닥으로LEGS WIDE: FULL FORWARD BEND—HANDS TO THE FLOOR
