자세 찾기Find a pose

기도하는 손의 까치발 올가미 자세

선 자세Standing Poses · #562

기도하는 손의 까치발 올가미 자세Tip Toe Noose Pose with Hands in Prayer

Tip Toe Noose Pose with Hands in Prayer

Prapada Pashasana Namaskar

프라파다 파샤아사나 나마스카르 · /PRUH-puh-duh puh-SHAHS-uh-nuh nuh-muhs-KAHR/

분류Category: 스쿼트: 발뒤꿈치를 듦—비틀기Squat: Heels Up—Twists

자세 유형Pose type

선 자세standing 비틀기twist

응시점 · 드리시티Drishti

위(하늘)up to the sky
Urdhva / Antara Drishti

Urdhva or Antara Drishti (up to the sky)

차크라Chakras

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