자세 찾기Find a pose

비튼 막대 자세

앉은 자세Seated Poses · #784

비튼 막대 자세Revolved Staff Pose

Revolved Staff Pose

Parivritta Dandasana

파리브리타 단다아사나 · /puh-ri-VRIT-tuh duhn-DAHS-uh-nuh/

분류Category: 다리를 앞으로 폄: 비틀기Legs Straight In Front: Twists

자세 유형Pose type

앉은 자세seated 비틀기twist

응시점 · 드리시티Drishti

Parshva Drishti (to the right), Parshva Drishti (to the left)

차크라Chakras

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