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두 손 비튼 앉은 전굴 자세

앉은 자세Seated Poses · #787

두 손 비튼 앉은 전굴 자세Two Hands Revolved Western Intense Stretch Pose

Two Hands Revolved Western Intense Stretch Pose

Dwi Hasta Parivritta Paschimottanasana

드위 하스타 파리브리타 파스치모타나아사나 · /DWI-huh-stuh puh-ri-VRIT-tuh puhsh-chi-mo-tahn-AHS-uh-nuh/

다른 이름Also known as
양손 비튼 전굴Two Hands Revolved Forward Bend
자세 유형Pose type
앉은 자세seated전굴forward bend측굴side bend비틀기twist
응시점 · 드리시티Drishti

Urdhva or Antara Drishti (up to the sky)

차크라Chakras
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  5. 3마니푸라(태양신경총)Manipura · solar plexus
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