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한 손 비튼 앉은 전굴 자세

앉은 자세Seated Poses · #786

한 손 비튼 앉은 전굴 자세One Hand Revolved Western Intense Stretch Pose

One Hand Revolved Western Intense Stretch Pose

Eka Hasta Parivritta Paschimottanasana

에카 하스타 파리브리타 파스치모타나아사나 · /EY-kuh HUH-stuh puh-ri-VRIT-tuh puhsh-chi-mo-tahn-AHS-uh-nuh/

다른 이름Also known as: 한 손 비튼 앉은 전굴One Hand Revolved Seated Forward Bend
변형Modification: 한 손을 발에 댐one hand to the foot
분류Category: 다리를 앞으로 폄: 비틀기Legs Straight In Front: Twists

자세 유형Pose type

앉은 자세seated 전굴forward bend 측굴side bend 비틀기twist

응시점 · 드리시티Drishti

위(하늘)up to the sky
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Urdhva or Antara Drishti (up to the sky)

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