자세 찾기Find a pose

비튼 위로 향한 한 팔 뻗은 손으로 발 잡은 막대 자세

앉은 자세Seated Poses · #785

비튼 위로 향한 한 팔 뻗은 손으로 발 잡은 막대 자세Revolved Upward One Arm Extended Hand to Foot Staff Pose

Revolved Upward One Arm Extended Hand to Foot Staff Pose

Parivritta Urdhva Eka Hasta Utthita Hasta Pada Dandasana

파리브리타 우르드바 에카 하스타 우티타 하스타 파다 단다아사나 · /puh-ri-VRIT-tuh OORD-vuh EY-kuh HUH-stuh UT-tu-tuh HUH-stuh PUH-duh duhn-DAHS-uh-nuh/

분류Category: 다리를 앞으로 폄: 비틀기Legs Straight In Front: Twists

자세 유형Pose type

앉은 자세seated 전굴forward bend 비틀기twist

응시점 · 드리시티Drishti

손hands
Hastagrai

Hastagrai or Hastagre (hands)

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