앉은 자세Seated Poses · #815
비튼 손으로 발 잡은 측면 반 소 얼굴 앉은 전굴 자세Revolved Hand to Foot Sideways Half Cow Face Western Intense Stretch Pose
Revolved Hand to Foot Sideways Half Cow Face Western Intense Stretch Pose
Parivritta Hasta Pada Parshva Ardha Gomukha Paschimottanasana
파리브리타 하스타 파다 파르스바 아르다 고무카 파스치모타나아사나 · /puh-ri-VRIT-tuh HUH-stuh PUH-duh PAHRSH-vuh UHR-duh GO-muk-uh puhsh-chi-mo-tahn-AHS-uh-nuh/
- 다른 이름Also known as
- 비튼 손으로 발 잡은 측면 한 다리 소 얼굴 앉은 전굴 자세 (파리브리타 하스타 파다 파르스바 에카 파다 고무카 파스치모타나아사나), 비튼 손으로 발 잡은 측면 반 소 얼굴 앉은 전굴Revolved Hand to Foot Sideways One-Legged Cow Face Western Intense Stretch Pose (Parivritta Hasta Pada Parshva Eka Pada Gomukha Paschimottanasana), Revolved Hand to Foot Sideways Half Cow Face Seated Forward Bend
- 변형Modification
- 아래쪽 다리를 곧게 폄, 하늘을 올려다봄bottom leg straight, looking up to the sky
자세 유형Pose type
응시점 · 드리시티Drishti
Urdhva or Antara Drishti (up to the sky)
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