앉은 자세Seated Poses · #814
비튼 측면 반 소 얼굴 앉은 전굴 자세Revolved Sideways Half Cow Face Western Intense Stretch Pose
Revolved Sideways Half Cow Face Western Intense Stretch Pose
Parivritta Parshva Ardha Gomukha Paschimottanasana
파리브리타 파르스바 아르다 고무카 파스치모타나아사나 · /puh-ri-VRIT-tuh PAHRSH-vuh EY-kuh PUH-duh GO-muk-uh puhsh-chi-mo-tahn-AHS-uh-nuh/
- 다른 이름Also known as
- 비튼 측면 한 다리 소 얼굴 앉은 전굴 자세 (파리브리타 파르스바 에카 파다 고무카 파스치모타나아사나), 비튼 측면 반 소 얼굴 앉은 전굴Revolved Sideways One-Legged Cow Face Western Intense Stretch Pose (Parivritta Parshva Eka Pada Gomukha Paschimottanasana), Revolved Sideways Half Cow Face Seated Forward Bend
- 변형Modification
- 위쪽 다리를 곧게 폄top leg straight
자세 유형Pose type
응시점 · 드리시티Drishti
Padhayoragrai or Padayoragre (toes/feet), Hastagrai or Hastagre (hands), Parshva Drishti (to the right), Parshva Drishti (to the left)
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