누운 자세Supine Poses · #1681
전완을 댄 바시슈타 현자 자세에서 한 다리 반 동쪽 강한 스트레칭 자세One-Legged Half Eastern Intense Stretch Pose in Pose Dedicated to Sage Vasistha on the Forearm
One-Legged Half Eastern Intense Stretch Pose in Pose Dedicated to Sage Vasistha on the Forearm
Eka Pada Ardha Purvottanasana in Vasishtasana
에카 파다 아르다 푸르보타나아사나 인 바시슈타아사나 · /EY-kuh PUH-duh UHR-duh poor-vo-tahn-AHS-uh-nuh in vuh-sish-TAHS-uh-nuh/
- 다른 이름Also known as
- 한 다리 리버스 테이블 탑에서 전완 바시슈타 현자 자세, 한 다리 반 리버스 플랭크 탑에서 전완 바시슈타 현자 자세One-Legged Reverse Table Top in Pose Dedicated to Sage Vasistha on the Forearm, One-Legged Half Reverse Plank Top in Pose Dedicated to Sage Vasistha on the Forearm
- 변형Modification
- 양 무릎을 굽힘, 발을 무릎에 댐both knees bent, foot to the knee
자세 유형Pose type
응시점 · 드리시티Drishti
Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows)
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