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춤의 왕 자세

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선 자세Standing Poses · #46

춤의 왕 자세Lord of the Dance Pose

Lord of the Dance Pose

Natarajasana

나타라자아사나 · /NAH-tuh-rahj-AHS-uh-nuh/

다른 이름Also known as: 아기 무용수 자세 (발라 나타라자아사나)Baby Dancer’s Pose (Bala Natarajasana)
변형Modification: 같은 쪽 손을 발에 대고 머리 아래로 잡기, 뒤쪽 무릎을 굽힘hand to the foot on the same side using an under-head grip, back knee bent
분류Category: 한 다리 서기 균형: 무릎 굽혀 뒤로One Leg Standing Balance: Knee Bent Behind

자세 유형Pose type

한 다리 서기 균형standing one-legged balance 후굴backbend

응시점 · 드리시티Drishti

손hands
Hastagrai

Hastagrai or Hastagre (hands)

차크라Chakras

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