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춤의 왕 자세

선 자세Standing Poses · #51

춤의 왕 자세Lord of the Dance Pose

Lord of the Dance Pose

Natarajasana

나타라자아사나 · /NAH-tuh-rahj-AHS-uh-nuh/

다른 이름Also known as: 춤의 왕 자세 1 (나타라자아사나 1)Lord of the Dance Pose 1 (Natarajasana 1)
변형Modification: 양손으로 뒤쪽 발을 머리 위로 잡기, 발은 머리에서 멀리both hands grabbing onto the back foot with overhead grip, foot away from the head
분류Category: 한 다리 서기 균형: 무릎 굽혀 뒤로One Leg Standing Balance: Knee Bent Behind

자세 유형Pose type

한 다리 서기 균형standing one-legged balance 후굴backbend

응시점 · 드리시티Drishti

미간(제3의 눈)third eye (between the eyebrows)
Bhrumadhye

Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows)

차크라Chakras

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