자세 찾기Find a pose

반딧불이 자세 1

팔 균형 자세Arm Balances · #1310

반딧불이 자세 1Firefly Pose 1

Firefly Pose 1

Tittibhasana 1

티티바아사나 1 · /ti-ti-BAHS-uh-nuh/

다른 이름Also known as: 반딧불이 자세 A (티티바아사나 A), 들어 올린 거북 자세 (우티타 쿠르마아사나)Firefly Pose A (Tittibhasana A), Raised Tortoise Pose (Utthita Kurmasana)
변형Modification: 팔을 곧게 폄, 다리는 바닥과 평행하게arms straight, legs parallel to the floor
분류Category: 팔 균형: 어깨 압박 자세·반딧불이 자세Arm Balance: Shoulder Pressure Pose & Firefly Pose

자세 유형Pose type

팔 균형arm balance 전굴forward bend

응시점 · 드리시티Drishti

코끝tip of the nose
Nasagrai

Nasagrai or Nasagre (nose)

차크라Chakras

Same category

같은 분류의 자세 4개4 more in this category

팔 균형: 어깨 압박 자세·반딧불이 자세ARM BALANCE: SHOULDER PRESSURE POSE & FIREFLY POSE

두 손 팔 균형

두 손 팔 균형Two-Handed Arm Balance

Dwi Hasta Bhujasana

어깨 압박 자세

어깨 압박 자세Shoulder Pressure Pose

반딧불이 자세 1

반딧불이 자세 1Firefly Pose 1

반딧불이 자세 1

반딧불이 자세 1Firefly Pose 1