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팔 균형 자세Arm Balances · #1311
반딧불이 자세Firefly Pose
Firefly Pose
Tittibhasana
티티바아사나 · /ti-ti-BAHS-uh-nuh/
- 다른 이름Also known as
- 들어 올린 다리 벌려 팔에 얹은 자세 (우티타 드위 파다 브리슈타아사나)Raised Up Feet Spread Out Resting on the Arms Pose (Utthita Dwi Pada Vrishtasana)
- 변형Modification
- 팔꿈치를 굽힘, 다리는 위팔 삼두근에 얹음, 다리를 넓게 벌림elbows bent, legs on triceps, wide legged
- 분류Category
- 팔 균형: 반딧불이 자세Arm Balance: Firefly Pose
자세 유형Pose type
응시점 · 드리시티Drishti
Nasagrai or Nasagre (nose), Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows)
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