자세 찾기Find a pose

결박 비튼 반 강한 스트레칭 자세

선 자세Standing Poses · #178

결박 비튼 반 강한 스트레칭 자세Bound Revolved Half Intense Stretch Pose

Bound Revolved Half Intense Stretch Pose

Baddha Parivritta Ardha Uttanasana

바다 파리브리타 아르다 우타나아사나 · /BUH-duh puh-ri-VRIT-tuh UHR-duh ut-tahn-AHS-uh-nuh/

다른 이름Also known as: 결박 비튼 반 전굴Bound Revolved Half Forward Bend
분류Category: 서서 하는 반 전굴: 한 무릎 굽힘—비틀기·결박Standing Half Forward Bend: One Knee Bent—Twists & Binding

자세 유형Pose type

선 자세standing 전굴forward bend 비틀기twist 결박(바인딩)binding

응시점 · 드리시티Drishti

위(하늘)up to the sky
Urdhva / Antara Drishti

Urdhva or Antara Drishti (up to the sky)

차크라Chakras

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