자세 찾기Find a pose

비튼 고르지 않은 다리 반 강한 스트레칭 자세

선 자세Standing Poses · #175

비튼 고르지 않은 다리 반 강한 스트레칭 자세Revolved Uneven Legs Half Intense Stretch Pose

Revolved Uneven Legs Half Intense Stretch Pose

Parivritta Vishama Pada Ardha Uttanasana

파리브리타 비샤마 파다 아르다 우타나아사나 · /puh-ri-VRIT-tuh VISH-uh-muh PUH-duh UHR-duh ut-tahn-AHS-uh-nuh/

다른 이름Also known as: 비튼 고르지 않은 다리 반 전굴Revolved Uneven Legs Half Forward Bend
변형Modification: 한 손은 바닥에 대고, 다른 손은 하늘로; 아래를 봄one hand to the floor, other hand up to the sky; looking down
분류Category: 서서 하는 반 전굴: 한 무릎 굽힘—비틀기·결박Standing Half Forward Bend: One Knee Bent—Twists & Binding

자세 유형Pose type

선 자세standing 전굴forward bend 비틀기twist

응시점 · 드리시티Drishti

손hands
Hastagrai

Hastagrai or Hastagre (hands)

차크라Chakras

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