선 자세Standing Poses · #177
손 결박 비튼 고르지 않은 다리 반 강한 스트레칭 자세Hands Bound Revolved Uneven Legs Half Intense Stretch Pose
Hands Bound Revolved Uneven Legs Half Intense Stretch Pose
Baddha Hasta Parivritta Vishama Pada Ardha Uttanasana
바다 하스타 파리브리타 비샤마 파다 아르다 우타나아사나 · /BUH-duh HUH-stuh puh-ri-VRIT-tuh VISH-uh-muh PUH-duh UHR-duh ut-tahn-AHS-uh-nuh/
- 다른 이름Also known as
- 손 결박 비튼 고르지 않은 다리 반 전굴Hands Bound Revolved Uneven Legs Half Forward Bend
자세 유형Pose type
응시점 · 드리시티Drishti
Urdhva or Antara Drishti (up to the sky)
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서서 하는 반 전굴: 한 무릎 굽힘—비틀기·결박STANDING HALF FORWARD BEND: ONE KNEE BENT—TWISTS & BINDING
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Parivritta Vishama Pada Ardha Uttanasana
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Viparita Namaskar Parivritta Vishama Pada Ardha Uttanasana
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Baddha Parivritta Ardha Uttanasana