자세 찾기Find a pose

다리 결박 궁수 자세

앉은 자세Seated Poses · #792

다리 결박 궁수 자세Bound Leg Archer’s Pose

Bound Leg Archer’s Pose

Baddha Pada Akarna Dhanurasana

바다 파다 아카르나 다누라아사나 · /BUH-duh PUH-duh AH-kuhr-nuh duh-nur-AHS-uh-nuh/

분류Category: 다리 폄: 옆으로 누움·가위 다리Legs Straight: On The Side & Scissor Legs

자세 유형Pose type

앉은 자세seated 비틀기twist 결박(바인딩)binding

응시점 · 드리시티Drishti

위(하늘)up to the sky
Urdhva / Antara Drishti

Urdhva or Antara Drishti (up to the sky)

차크라Chakras

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한 다리 위로 향한 손으로 무릎 잡은 비튼 막대 자세One Leg Upward Hand to Knee Revolved Staff Pose

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한 다리 위로 향한 손으로 발 잡은 비튼 막대 자세One Leg Upward Hand to Foot Revolved Staff Pose

Urdhva Eka Pada Hasta Pada Parivritta Dandasana

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한 손으로 발 잡은 궁수 자세One Hand to Foot Archer’s Pose

Eka Hasta Pada Akarna Dhanurasana