자세 찾기Find a pose

다리를 앞으로.Legs In Front.

8개 자세 · 세부 분류 2개8 poses · 2 categories

  1. 01 무릎 굽힘Knees Bent (2)
  2. 02 무릎 굽힘—다리를 어깨 바깥으로Knees Bent—Legs Outside Of The Shoulders (6)
01

무릎 굽힘Knees Bent

2

LEGS IN FRONT: KNEES BENT

앉은 동쪽 강한 스트레칭 자세
앉은 동쪽 강한 스트레칭 자세Seated Eastern Intense Stretch Pose
Upavishta Purvottanasana
한 손 앉은 동쪽 강한 스트레칭 자세
한 손 앉은 동쪽 강한 스트레칭 자세One Hand Seated Eastern Intense Stretch Pose
Eka Hasta Upavishta Purvottanasana
02

무릎 굽힘—다리를 어깨 바깥으로Knees Bent—Legs Outside Of The Shoulders

6

LEGS IN FRONT: KNEES BENT—LEGS OUTSIDE OF THE SHOULDERS

앉은 무릎을 어깨에 댄 자세
앉은 무릎을 어깨에 댄 자세Seated Knee to Shoulder Pose
Upavishta Janu Bhujasana
부러진 날개 자세
부러진 날개 자세Broken Wing Pose
Avabhinna Pakshakasana
거북 자세 (준비)
거북 자세 (준비)Tortoise Pose Prep.
Kurmasana Prep.
거북 자세 (준비) 2
거북 자세 (준비)Tortoise Pose Prep.
Kurmasana Prep.
잠자는 거북 자세 (준비)
잠자는 거북 자세 (준비)Sleeping Tortoise Pose Prep.
Supta Kurmasana Prep.
잠자는 거북 자세
잠자는 거북 자세Sleeping Tortoise Pose
Supta Kurmasana