자세 찾기Find a pose

잠자는 거북 자세 (준비)

앉은 자세Seated Poses · #745

잠자는 거북 자세 (준비)Sleeping Tortoise Pose Prep.

Sleeping Tortoise Pose Prep.

Supta Kurmasana Prep.

숩타 쿠르마아사나 준비 · /SUP-tuh koor-MAHS-uh-nuh/

준비 자세Prep pose

변형Modification: 발을 풂feet unhooked
분류Category: 다리를 앞으로: 무릎 굽힘—다리를 어깨 바깥으로Legs In Front: Knees Bent—Legs Outside Of The Shoulders

자세 유형Pose type

앉은 자세seated 전굴forward bend 결박(바인딩)binding

응시점 · 드리시티Drishti

미간(제3의 눈)third eye (between the eyebrows)
Bhrumadhye

Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows)

차크라Chakras

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