자세 찾기Find a pose

측굴.Side Bends.

8개 자세 · 세부 분류 2개8 poses · 2 categories

  1. 01 발을 모음, 팔을 머리 위로·탄다바와 라스야 춤 변형Feet Together, Arms Up Over The Head & Tandava And Lasya Dance Modifications (6)
  2. 02 한 팔은 머리 위로, 다른 팔은 몸통 옆으로One Arm Up Over The Head, Other Arm Along The Side Of Torso (2)
01

발을 모음, 팔을 머리 위로·탄다바와 라스야 춤 변형Feet Together, Arms Up Over The Head & Tandava And Lasya Dance Modifications

6

SIDE BENDS: FEET TOGETHER, ARMS UP OVER THE HEAD & TANDAVA AND LASYA DANCE MODIFICATIONS

선 초승달 자세
선 초승달 자세Standing Crescent Pose
Indudalasana
측면 산 자세—들어 올린 손 결박
측면 산 자세—들어 올린 손 결박Sideways Mountain Pose—Raised Bound Hands
Parshva Tadasana Urdhva Baddha Hastasana
비튼 위로 향한 산 자세—들어 올린 손 결박
비튼 위로 향한 산 자세—들어 올린 손 결박Revolved Upward Mountain Pose—Raised Bound Hands
Parivritta Urdhva Tadasana Urdhva Baddha Hastasana
한 다리 선 초승달 자세
한 다리 선 초승달 자세One-Legged Standing Crescent Pose
Eka Pada Indudalasana
측면 스트레칭 자세
측면 스트레칭 자세Side Stretch Pose
Parshvasana
시바의 힘찬 생명 순환 춤에서 영감을 받은 자세
시바의 힘찬 생명 순환 춤에서 영감을 받은 자세Pose Inspired by Shiva’s Vigorous Cycle of Life Dance
Tandavasana
02

한 팔은 머리 위로, 다른 팔은 몸통 옆으로One Arm Up Over The Head, Other Arm Along The Side Of Torso

2

SIDE BENDS: ONE ARM UP OVER THE HEAD, OTHER ARM ALONG THE SIDE OF TORSO

한 손 측면 스트레칭 자세
한 손 측면 스트레칭 자세One Hand Side Stretch Pose
Eka Hasta Parshvasana
흔들리는 야자나무 자세 FEATURED 2
흔들리는 야자나무 자세Swaying Palm Tree Pose
Tiryak Tala-Vrikshasana