자세 찾기Find a pose

시바의 힘찬 생명 순환 춤에서 영감을 받은 자세

선 자세Standing Poses · #15

시바의 힘찬 생명 순환 춤에서 영감을 받은 자세Pose Inspired by Shiva’s Vigorous Cycle of Life Dance

Pose Inspired by Shiva’s Vigorous Cycle of Life Dance

Tandavasana

탄다바아사나 · /tahn-duh-VAHS-suh-nuh/

변형Modification: 발뒤꿈치를 바닥에 내리고, 다리를 교차하고, 팔을 머리 위로 올림heels down, legs crossed, arms up over the head
분류Category: 측굴: 발을 모음, 팔을 머리 위로·탄다바와 라스야 춤 변형Side Bends: Feet Together, Arms Up Over The Head & Tandava And Lasya Dance Modifications

자세 유형Pose type

선 자세standing 측굴side bend 후굴backbend

응시점 · 드리시티Drishti

엄지thumbs
Angushtamadhye

Angushtamadhye or Angushta Ma Dyai (thumbs)

차크라Chakras

Same category

같은 분류의 자세 5개5 more in this category

측굴: 발을 모음, 팔을 머리 위로·탄다바와 라스야 춤 변형SIDE BENDS: FEET TOGETHER, ARMS UP OVER THE HEAD & TANDAVA AND LASYA DANCE MODIFICATIONS

선 초승달 자세

선 초승달 자세Standing Crescent Pose

측면 산 자세—들어 올린 손 결박

측면 산 자세—들어 올린 손 결박Sideways Mountain Pose—Raised Bound Hands

Parshva Tadasana Urdhva Baddha Hastasana

비튼 위로 향한 산 자세—들어 올린 손 결박

비튼 위로 향한 산 자세—들어 올린 손 결박Revolved Upward Mountain Pose—Raised Bound Hands

Parivritta Urdhva Tadasana Urdhva Baddha Hastasana

한 다리 선 초승달 자세

한 다리 선 초승달 자세One-Legged Standing Crescent Pose

Eka Pada Indudalasana

측면 스트레칭 자세

측면 스트레칭 자세Side Stretch Pose