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요가 무드라 자세 (준비)

1 / 2 요가 스트랩 사용using a yoga strap

앉은 자세Seated Poses · #679

요가 무드라 자세 (준비)Yogic Seal Pose Prep.

Yogic Seal Pose Prep.

Yoga Mudrasana Prep.

요가 무드라아사나 준비 · /YO-guh mu-DRAHS-uh-nuh/

준비 자세Prep pose
자세 유형Pose type
앉은 자세seated전굴forward bend결박(바인딩)binding
응시점 · 드리시티Drishti

Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows)

차크라Chakras
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