자세 찾기Find a pose
측면 요가 무드라 자세

앉은 자세Seated Poses · #680

측면 요가 무드라 자세Sideways Yogic Seal Pose

Sideways Yogic Seal Pose

Parshva Yoga Mudrasana

파르스바 요가 무드라아사나 · /PARHSH-vuh YO-guh mu-DRAHS-uh-nuh/

다른 이름Also known as
측면 결박 연꽃 자세 (파르스바 바다 파드마아사나)Sideways Bound Lotus Pose (Parshva Baddha Padmasana)
변형Modification
턱을 무릎에 댐chin to the knee
자세 유형Pose type
앉은 자세seated전굴forward bend결박(바인딩)binding비틀기twist
응시점 · 드리시티Drishti

Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows)

차크라Chakras
  1. 7사하스라라(정수리)Sahasrara · crown
  2. 6아즈나(미간)Ajna · third eye
  3. 5비슛다(목)Vishuddha · throat
  4. 4아나하타(심장)Anahata · heart
  5. 3마니푸라(태양신경총)Manipura · solar plexus
  6. 2스와디스타나(천골)Svadhisthana · sacral
  7. 1물라다라(뿌리)Muladhara · root

Same category

같은 분류의 자세 5개5 more in this category

연꽃 자세: 전굴LOTUS POSE: FORWARD BEND

요가 무드라 자세
요가 무드라 자세Yogic Seal Pose
Yoga Mudrasana
손 결박 연꽃 자세
손 결박 연꽃 자세Hands Bound Lotus Pose
Baddha Hasta Padmasana
등 뒤 기도 요가 무드라 자세
등 뒤 기도 요가 무드라 자세Reverse Prayer Yogic Seal Pose
Viparita Namaskar Yoga Mudrasana
요가 무드라 자세 (준비) 2
요가 무드라 자세 (준비)Yogic Seal Pose Prep.
Yoga Mudrasana Prep.
요가 무드라 자세 2
요가 무드라 자세Yogic Seal Pose
Yoga Mudrasana