자세 찾기Find a pose

낙타 자세

1 / 2 양 발목을 잡음grabbing onto both ankles

후굴 자세Backbends · #1223

낙타 자세Camel Pose

Camel Pose

Ushtrasana

우스트라아사나 · /oosh-TRAHS-uh-nuh/

분류Category: 무릎을 바닥에 댐: 후굴—손을 발뒤꿈치로·바닥으로Knees On The Floor: Backbend—Hands To The Heels And To The Floor

자세 유형Pose type

후굴backbend 무릎 서기standing on the knees

응시점 · 드리시티Drishti

미간(제3의 눈)third eye (between the eyebrows)
Bhrumadhye

Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows)

차크라Chakras

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한 손 우아한 금강 자세

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