자세 찾기Find a pose

위로 향한 반장작 앉은 전굴 자세

1 / 2 이마를 정강이에 댐forehead to the shin

코어 자세Core Poses · #1031

위로 향한 반장작 앉은 전굴 자세Upward Half Firelog Western Intense Stretch Pose

Upward Half Firelog Western Intense Stretch Pose

Urdhva Ardha Agnistambha Paschimottanasana

우르드바 아르다 아그니스탐바 파스치모타나아사나 · /OORD-vuh UHR-duh uhg-ni-STUHM-buh puhsh-chi-mo-tahn-AHS-uh-nuh/

다른 이름Also known as: 위로 향한 반장작 앉은 전굴Upward Half Firelog Seated Forward Bend
분류Category: 보트 자세: 한 발을 무릎으로Boat Pose: One Foot To Knee

자세 유형Pose type

코어core 앉은 자세seated 전굴forward bend

응시점 · 드리시티Drishti

Nasagrai or Nasagre (nose), Padayoragrai or Padayoragre (toes/feet)

차크라Chakras

Same category

같은 분류의 자세 4개4 more in this category

보트 자세: 한 발을 무릎으로BOAT POSE: ONE FOOT TO KNEE

보트 자세에서 아기 요람 자세

보트 자세에서 아기 요람 자세Baby Cradle Pose in Boat Pose

Hindolasana in Navasana

비튼 요가 막대 보트 자세

비튼 요가 막대 보트 자세Revolved Yogic Staff Boat Pose

Parivritta Yogadanda Navasana

비튼 결박 요가 막대 보트 자세

비튼 결박 요가 막대 보트 자세Revolved Bound Yogic Staff Boat Pose

Parivritta Baddha Yogadanda Navasana

비튼 요가 막대 보트 자세

비튼 요가 막대 보트 자세Revolved Yogic Staff Boat Pose

Parivritta Yogadanda Navasana