선 자세Standing Poses · #182
까치발 반 강한 스트레칭 자세Tip Toe Half Intense Stretch Pose
Tip Toe Half Intense Stretch Pose
Prapada Ardha Uttanasana
프라파다 아르다 우타나아사나 · /PRUH-puh-duh UHR-duh ut-tahn-AHS-uh-nuh/
- 다른 이름Also known as
- 까치발 반 전굴 및 아래를 향한 나무 자세 (준비) (아도 무카 브륵샤아사나 준비)Tip Toe Half Forward Bend and Downward Facing Tree Pose Prep. (Adho Mukha Vrikshasana Prep.)
자세 유형Pose type
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서서 하는 반 전굴: 손을 바닥에—발뒤꿈치를 듦STANDING HALF FORWARD BEND: HANDS ON THE FLOOR—HEELS UP
